こんにちは。^^

やっとすっきり晴れましたねー♪

うれしくて、朝も早よから雑草抜き&洗濯に精を出しましたわ。(笑)


さてさて、
いよいよ明後日からGW突入ですねー!

旅行に行ったり帰省したりって方も多いかと思いますが、
わが家のように「基本おうち&時々おでかけ」て感じの方もいらっしゃるかな~と。


その場合、頭を抱えるのはやっぱり、、、
毎日のご飯作りじゃないですかね?

とにかくバタバタするし、何かと出費もかさむので、
おうちご飯は、なるだけ簡単・低予算でできるものがうれしいなぁ~と。


てことで!今日は、
「卵」を使った【簡単・節約・大満足】なおかず&丼レシピをピックアップしようかと。

よかったら、参考にしてくださるとうれしいでーす。^^



豚ニラ丼2



↑『豚ニラとふんわり卵のあんかけ丼』

GWってマジ疲れるわぁーーー!(※心の声)
てことで、簡単スタミナ丼です。(・∀・)

作り方はめちゃ簡単。
塩・こしょうで炒めた豚ニラと炒り卵、そしてレンチンで手軽に作るとろ~りあんを、ご飯にかけるだけ!(豚肉とニラをキッチン鋏で切れば、包丁まな板いらず!)

これなら、どっぷり疲れててもなんとかできるんちゃうかなーと。^^


そして、豚肉・ニラ・鶏卵の「スタミナ食材3兄弟」で、
ばっちり疲労回復!(笑)

しかも、めちゃうま♡
ご飯がすすみすぎるおいしさでーす!


詳しいレシピはコチラ➡★です。


天津飯3


↑『とろ~りカニカマあんの天津飯』

カニカマ・人参・椎茸入りのあんをかけた天津飯です。

あんは、甘酢ではなくって、
お酢の入ってないやさしい味わい&やさしいとろみ。

ふんわり半熟炒り卵&ごはんと相性ばっちりで、こどもウケがめちゃいいです。^^


作り方も簡単!
ご飯の上に半熟炒り卵を乗せ、レンチンで作るあんをかけるだけ。

あっという間にできますよー♪(しかも安上がりですよー♪)

詳しいレシピはコチラ➡★です。


キムチ丼3


↑『豆腐とキムチの甘辛卵とじ丼』


めんつゆベースの煮汁で、豆腐・薄揚げ・椎茸・キムチをさっと煮て、
ゆる~いとろみをつけて、卵でとじてご飯にどーーーん!

ダッシュで作れば、5分でできます!(たぶん)

豆腐はちゅるん、椎茸はぷりぷり、お揚げさんは煮汁を吸ってじゅわーーーん
キムチのしゃきっとした食感がアクセント!

甘辛でありつつキムチでピリ辛な煮汁が、卵でまろやか~になっててめちゃうま♡

質素な具材(w)でも、満足感バッチリな丼です。^^

詳しいレシピはコチラ➡★です。


卵炒め9


↑『もやしと春雨のツナ卵炒め』

もやし・春雨・ツナ、そして卵を使った炒めもの。

節約食材ばっかやけど、ばっちりメイン料理になれる一品です!

作り方も、超簡単!
春雨を戻したら【フライパンで5分】&味付けは【めんつゆ】でOK!

もやしシャキシャキ!春雨はつるりん~♪
めんつゆの風味とツナのうまみと卵のまろやかさに、ねぎとブラックペッパーが好相性でおいしいです。^^


詳しいレシピはコチラ➡★です。


とんぺい焼き5


↑『もやしとひき肉のとんぺい焼き』

もやし・豚ひき肉・卵で作る「節約とんぺい焼き」です。

節約といえど、ボリュームたっぷりでばっちりお腹いっぱいになるし、
それよりなにより、めちゃおいしいーーーー!

断面はこんな感じ。↓

とんぺい焼き10

もやしシャキシャキ!べちゃ付きなし!

豚肉のうまみが全体にしっかり行き渡ってて、
ソース&マヨネーズが、もやし&卵と相性ばっちり♡

詳しいレシピはコチラ➡★です。


梅あん茶碗蒸し7


↑『さっぱり梅あんの豆乳茶碗蒸し』

ぷるぷるの豆乳茶碗蒸しに、とろ~り梅あんをかけた「あんかけ茶碗蒸し」です。

茶碗蒸しも梅あんも、どちらもレンジでチーン!と気軽に作れるのがうれしいポイント!

スプーンを入れると、、、


梅あん茶碗蒸し11

梅あん、とろ~り♡


梅あん茶碗蒸し13

茶わん蒸しはぷるぷる~♡

めっちゃおいしいです。^^

詳しいレシピはコチラ➡★です。


オムレツ2


↑『ひき肉と春雨のエスニック風オムレツ』

姉さんの大好物&作りおきもできるので、何度かブログにも登場してる一品です。

材料は、鶏ひき肉・春雨・卵のみ。

作り方は、鶏ひき肉と春雨をフライパンで炒めて甘辛く味付けし、そこへ溶き卵をざーっと豪快に流し入れて蒸し焼きにするだけ!フライパンひとつで完結!

簡単手軽に、ボリュームたっぷりのオムレツができちゃいまーす♪

ぷりっとちゅるっとした春雨としっとり~な鶏そぼろが卵とめちゃ合ってて、
そのまんまで十分おいしいんですが、、、


オムレツ8

スイチリを付けて食べると、これまた最高♡


詳しいレシピはコチラ➡★です。


☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;


以上、卵を使った丼&おかずレシピ7選でしたー!

長い長いゴールデンウィーク。

手抜きできるところはしっかり手抜きして、
節約できるところはしっかり節約して(笑)、たっぷり楽しみましょー♪(^O^)/


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