乾物利用、大幅に、アップ中～～～～。

買い物に行く回数を減らしてるので、

新鮮なお野菜＋乾物、の組み合わせが、最近、多くなってきたの～。

ヘルシーだし、何気に、かさ増しにもなるし。（笑）

今日は、切り干し大根×ほうれん草の組み合わせで、ナムル～♪

ナムルには、もやしを使うことが多い我が家だけど、

切り干し大根も、歯ごたえがよくって、

ナムルにするのが、好き～♪

サラダに使ったツナが、ちょこっと残ってたので、加えてみたら、

とってもおいしー*^-^*

なくても、問題なっしんぐ、だけど、

ツナ入り、とってもおいしいから、あれば、ぜひぜひ加えてみてねん^-^

仕上げには、やっぱ、七味ちゃん～♪

我が家のお気に入りの七味は、

　↓　「七味にんにく」。

富山に行ったときに、お土産屋さんで見つけたんだけど、

これ、お気に入りなんだ～。

でもさー、ふつう、七味って、ちっちゃい瓶に入って売ってなぁい～？

これはさ、まさかの、どどーーーーんっと、１１０ｇ入り！

多すぎ～（笑）

なかなか使い切れないので、冷凍して、ちょこちょこ使ってま～す。

切り干し大根の歯ごたえと、ツナのうまみがポイントの、

ナムルちゃんの、出来上がり～～☆

あれ？

やっぱ、おつまみ系だわ（笑）

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『切り干し大根とほうれん草のツナナムル。』

〔材料〕*２～３人分*

・切り干し大根　１０ｇくらい（よく洗って水で戻しておく）

・ほうれん草　1/2把

・ツナ（缶詰）　大さじ１杯分くらい

・七味唐辛子　適量（お好みで）

＊ごま油　大さじ１

＊塩　小さじ1/4

＊薄口しょうゆ　小さじ1/2

＊にんにくすりおろし（チューブでも）　すこーし（お好みで、なくても）

〔作り方〕

①水で戻した切り干し大根を、さっとゆでてザルにあげて冷まし、水気をしっかり絞る。
ほうれん草はさっと塩ゆでし、水にさらしてからぎゅっと絞り、４ｃｍくらいにカット。

②＊の材料をよく混ぜ合わせ、①の材料と和えたら、完成♪
（和える前に、再度①の野菜の水気をぎゅぎゅっとしぼりましょー。）

　　　　＋＋＋お好みで、七味唐辛子をかけて食べてね～♪＋＋＋

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朝起きると、ときどき、ちびｄｅｃｏの鼻周りと手が、

「事件ですか？」

みたいなことになってることがある。

寝ながら、鼻を激しくほじほじしてる、模様。。。

んで、ほじりすぎて、悲しき鼻血ぶーこちゃん。（笑）

（そいでもって、朝には、がっびがびになってるー。わー。）

しかもねー、

夜中に、すぐに私の布団にもぐりこんでくるから、

主に、私の布団が、被害にあうのらー。（涙）

今朝も、↑↑↑なことに、なっておりやした～。（笑）

今日はお天気もよさそうだし、

（昨日はスコールみたいな大雨が、いきなりどどーーん！って降ってきてびっくりしたけどー）

張り切って、がびがびシーツ洗うどー。（洗濯機がねー）

からっと、乾くとい～な～♪♪♪

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