こんにちは。＾＾


最近、ほんと蒸し暑い。
なのに、お肌は荒れ気味なんです。（パサ子です）

たいていこの時季は、お肌は乾燥しないんだけどなぁ。
・・・なんで？（知らんわｗ）


お肌が荒れてるときは「アボカド」と「納豆」！
この2つが、お肌にめっちゃ効くんよね～♪

と、過去の経験から勝手にそう思い込んでます。（笑）



てことで、
今日は過去レシピより「アボカド料理」をピックアップしまーす。＾＾



アボカドのペンネ２


↑　『アボカドと生ハムのクリームペンネ』


アボカドと生ハムで作る、クリームソースのペンネ。
濃厚なアボカドクリームソースと生ハムの塩気がたまらないおいしさです♡


包丁はアボカドの皮をむくのに必要だけど、まな板は必要なし！
ペンネをゆでてる間に、レンチンでソースを作って混ぜるだけ！

とにかく簡単＆すぐできまーす(^O^)／


超簡単なので一人ランチにぴったり！おもてなしにも使える一品だと思いまーす。＾＾


詳しいレシピはコチラ➡★です。



コールスロー８


↑　『デリ風＊キャベツとアボカドのレモンコールスロー』


キャベツ・アボカド・レモンで作る「コールスローサラダ」です。

作り方は簡単。
キャベツとアボカド切って、調味料と混ぜるだけ！（キャベツに塩ふって水分を出す、というひと手間はありますが）


キャベツしゃきしゃき！アボカドはまったり濃厚～♡
チーズのコクとうまみがいい仕事しつつ、レモン果汁の酸味とレモンの皮のほんのり苦みが、全体をさわやかにまとめてくれてる感じ♪

ボウル抱えて食べたいほどのおいしさで、デトックス＆美肌にも効果的♡
めっちゃおすすめです。＾＾


詳しいレシピはコチラ➡★です。



りんごのサラダ６


↑　『りんごとセロリとアボカドの、ハニーレモンミントサラダ』


りんごシャキシャキ、セロリもしゃっきり、アボカドまったり～♡
レモンとミントがさわやかさで、ジメジメなこの時季や暑い時季にもぴったり。＾＾

男子ウケはよくないと思うけど、（笑）
女子ウケはきっといいはず！


詳しいレシピはコチラ➡★です。



チーズおつまみ３


↑　『チーズとわさびアボカドの海苔サンド』


ひとくちでパクっといけるミニサイズのオープンサンド。
バターを塗ったパン・アボカド・チーズ・わさび・海苔の組み合わせが、ヤバうまです♡


作り方は、めちゃ簡単。
トースターで焼いた食パンにバターを塗ってカットし、海苔・チーズ・わさびアボカドを乗せるだけ！

あっという間にできあがり～♪


詳しいレシピはコチラ➡★です。



アボカドとカニカマのユッケ１


↑　『アボカドとカニカマのユッケ風』


お刺身の代わりに、カニカマを使用。
節約を意識したユッケ風和え物です。（笑）

作り方は、超簡単。
アボカド切って、カニカマ・めんつゆベースの合わせ調味料・卵黄と和えるだけ！


アボカドまったり、カニカマぷりっと味しみしみ～♪
簡単で節約仕様なのに、おいしいです。＾＾


詳しいレシピはコチラ➡★です。



アボカドのナムル２


↑　『きゅうりとアボカドのナムル』


さっぱりでシャキシャキっとした食感のきゅうり、濃厚でまったりとした食感のアボカド、うまみたっぷりな海苔。

この3つが驚くほど相性ぴったりで、めちゃうま♡
どれか1つ欠けても物足りない、3つ揃って初めて完璧なおいしさになります！

わが家の夏のヘビロテレシピなので、ぜひぜひ一度お試しを～。＾＾


詳しいレシピはコチラ➡★です。



TKG３


↑　『1分で！アボカドしらすのTKG（卵かけご飯）』


美肌＆アンチエイジングに効果的、
そして、簡単＆めちゃうまでーす。(≧▽≦)


【器にご飯を盛る→アボカドをスプーンですくい入れる→しらす・海苔・卵をトッピング→めんつゆをかける】

ちゃちゃっとやれば、1分で完成!!

アボカドを半分にカットするのに包丁がいるけど、他には一切切りものなし！
後片付けもラクチンでーす。＾＾


詳しいレシピはコチラ➡★です。



豚アボカド８


↑　『豚肉とアボカドの塩だれ炒め』


豚ばら肉とアボカドをささっと炒め塩だれを絡めるだけ。
めちゃ簡単。＾＾

豚ばら肉は、カリッとジューシー、火を通したアボカドは、まったり濃厚～♡
塩だれが絡んで、うまうま～♪

画像では、ご飯に乗っけて丼にしてますが、
そのまんまおかずとして、はたまたビールのアテにもぴったり！


詳しいレシピはコチラ➡★です。



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基本、「切って混ぜるだけ」な簡単レシピばかり。
ほぼほぼ、火も使いません。（ペンネゆでるてのが1つ、炒めるてのが1つあっただけ）

蒸し暑くても、やる気なし子なときでも、なんとかできそうな気がします。（笑）


てことで、今日から集中的にアボカド食べて、美肌目指しまーす！(^O^)／




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最後まで読んでくださりありがとうございました！昨日、お昼にふて寝してしもた姉さんは、揺すってもペチペチ叩いても微動だにせず、3時間も寝ておりました。(￣▽￣;)「寝過ぎてダルダルー」言うてましたわ。（結局ダルイｗ）テスト最終日、頑張れたかな？（笑）
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