こんにちは。＾＾
「あーー、めっちゃ体だるくてしんどいわー夏バテかなー」てつぶやきながら、台所に行って食べ物を物色して、モグモグ食べる。
ていうのを、昨日何回も繰り返してた姉さん。
結果的に、めっちゃ食べてるしー！（それって夏バテなんか？笑）
まぁ、食欲があるのはありがたいことですな。＾＾
食べるもん準備するの、追いつかへんけどな。（ｗ）
てことで、
今日は簡単にできる混ぜごはん＆レンチン炒飯をまとめてみましたー！
↑ 『鮭フレークとわかめのバター醤油混ぜごはん』
子どもの大好きな、鮭フレーク＆バター醤油を使った混ぜごはんです。
作り方は、めちゃ簡単！
乾燥わかめを水で戻して（約5分）細かく切って醤油で味付けし、ご飯・鮭フレーク・バターと混ぜるだけ。
忙しいときでもササッとできるので、朝ごはんやお昼ごはん、お弁当にもぴったり♪
夏休みにも大活躍でーす！
詳しいレシピはコチラ➡★です。
↑ 『梅とひじきとWごまの混ぜご飯』
ひじきと梅干しとごま（白・黒）で作る、簡単混ぜごはん。
ワンボウル＆レンチン6分でできちゃいまーす！
あっという間なので、朝ごはんやお昼ごはん、お弁当にもめちゃ便利ですよー♪
あと、すごくさっぱりしてるので、暑くて食欲ないわーてときでも食べやすいかと。＾＾
お茶碗によそってこのまま食べてもちろんおいしいんやけど・・・
おにぎりにして海苔で包んで食べたら、めちゃうま♡
（これ作った当時、「おにぎらず」が流行ってたのでおにぎらず風に包んでますが、ただのおにぎりです。笑）
詳しいレシピはコチラ➡★です。
↑ 『とうもろこしの塩昆布バター混ぜごはん』
あたたかいご飯・レンチンしたとうもろこし・塩昆布・バターを混ぜるだけ！
（ブラックペッパーはお好みで）
簡単で、めっちゃおいしいです。
ちなみにレシピ記事では、とうもろこしの「ひげ」の効能を力説＆ゴリ推し（ｗ）してるんですが、
ひげに抵抗のある方は（たいていあるわｗｗ）、入れなくてもちろんOKですので。（笑）
詳しいレシピはコチラ➡★です。
↑ 「ワンボウル・レンジで5分「ニラ玉焼き豚炒飯」
市販の焼き豚と卵とニラ、（画像は訳あってねぎですが）
お手軽＆パワーのつく食材で作る炒飯です。
ワンボウル（※耐熱ボウル）＆レンチン5分でできちゃいまーす！
詳しいレシピはコチラ➡★です。
↑ 「カニカマキムマヨ炒飯」
これまたレンチン6分で完成するお手軽炒飯！
さらには、包丁・まな板も不要です！（超ものぐさレシピでーす。笑）
キムチのうまみがいい仕事しつつ、辛さはマヨネーズとカニカマがまろやかにしてくれるので、お子さんでも大丈夫だと思います。＾＾ （我が家の子どもたちは大喜びで食べまーす）
詳しいレシピはコチラ➡★です。
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以上、ご飯ものばっかでしたが、（ｗ）
何かひとつでもお役に立てるものがあるとうれしいです。＾＾
夏休み中のご飯作りに奮闘するお母さま方！
ともに頑張りましょねーーー！(^O^)／
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