ハートが、ひょっこり。





decoの小さな台所。-ベジスフレ6




もじもじ照れつつ、「こんにちは~。 *^^* 」  って、感じ?  (なんつって。笑)  





食べてたら、


赤いパプリカが、たまたま、こうなって、でてきただけなんやけど~。(笑)





decoの小さな台所。-ベジスフレ1


家族全員、大好きな、スフレ。


表面サクっと、中ふわふわ~ん♪な、メレンゲがたまんないんだよね~。 ^^


メレンゲは、何気にマヨ風味でございます~。


メレンゲの中の具は、その時々で違うけど、たいてい、ヨーグルトマヨで、味付けしてあるの。


(結構、マヨラー?)




我が家で人気の具は、『スモークサーモン+新じゃが 』。


あと、『海老とアスパラ 』。


どっちも・・・・・・・・激うま。 ^m^




だけど今回は、


お野菜たっぷりバージョン、作ってみたいなーって思って。


あえて、お肉系、お魚系なしで、野菜とお豆さんたーっぷりで、作ってみたのだ。





それでは、焼き上がりに、フォークを入れてみましょー。 ^^





decoの小さな台所。-ベジスフレ3




ふわしゅわーん、って、感覚が、


フォークから伝わってくるのが、楽しい~♪


わくわくする、瞬間!





decoの小さな台所。-ベジスフレ4




おぉ~、ええ感じっすね~。 ^^




たっぷりのお野菜たちが、中で待機ちゅーですよん。 (下の方に、さっきのパプリカちゃんも、いてるでしょ? ^^)  


パプリカの赤、ズッキーニの緑、コーンの黄、あとね、


見えてないけど、茄子の紫、玉ねぎの白、ミックスビーンズのいろんな色、


などなど、盛りだくさんなんだよー。 


いろんなお野菜使うと、色とりどりで、見るのも食べるのも、ほんと楽しいよね♪






decoの小さな台所。-ベジスフレ5



体にうれしい、お野菜たっぷりベジスフレ。


ふわしゅわーん♪な生地と、いろんなお野菜を、一緒にほおばると、シアワセいっぱいになる・・・・・。*^-^*


わたしは、かなりおいしく喜んで食べたんやけど・・・・・。




肉星人の、だんなクン&ちびdecoからは、



「もの足らん。 」  と、ばっさり、やられました。(爆)

 



・・・・・・・・・・・・予想してたけどね。 ^^;






でもね、きみたち、


アラフォーのおばちゃんはね、


肉気のない、ベジベジしたもん(なにそれ?)を、たっぷりと、食べたくなるんやでー。




あー、もっと、ベジベジしたいっ。   (意味不明。笑)





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