常備菜におすすめ◎こどもたちのお気に入り！「大豆とじゃこの甘辛南蛮風」
- カテゴリ：
- 豆腐・お揚げ・お豆さんが主役の料理
カテゴリ： 豆腐・お揚げ・お豆さんが主役の料理
梅雨どきの体にうれしい「豆たっぷりメキシカン風カラフルサラダ」←切って混ぜるだけ・作り置き（常備菜）にもおすすめです◎
- カテゴリ：
- 豆腐・お揚げ・お豆さんが主役の料理
作業時間1分！味変も簡単◎「海苔塩だれ冷や奴」
- カテゴリ：
- 豆腐・お揚げ・お豆さんが主役の料理
冷蔵庫にあった厚揚げ1枚を使って「厚揚げのキムチめんつゆマヨ炒め」
- カテゴリ：
- 豆腐・お揚げ・お豆さんが主役の料理
包丁まな板いらずの小さなおかず「大豆としらすの辛子醤油炒め」←3分以内に完成します
- カテゴリ：
- 豆腐・お揚げ・お豆さんが主役の料理
お鍋で5分！めちゃうま＆食べ応えもバッチリ！「青梗菜と厚揚げのめんつゆキムチ卵とじ」←丼にしても◎です
月末は厚揚げも大活躍だよね！てことで「厚揚げと白菜のピリ辛にんにく醤油炒め」
- カテゴリ：
- 豆腐・お揚げ・お豆さんが主役の料理
新玉ねぎの甘み＆うまみたっぷり！フライパンで作る「新玉ねぎたっぷり肉豆腐」
出汁いらず！うまみたっぷり「豆腐とえのきと薄揚げと長ねぎの卵とじ」
