「ひじきと薄揚げの梅味噌炒め」←ひじきなどの【黒い食材】で老化防止に励むアラフィフｗ
- カテゴリ：
- 海藻・こんにゃくが主役の料理
カテゴリ： 海藻・こんにゃくが主役の料理
体の中のお掃除！ダイエットにも◎「わかめとしらたき（糸こんにゃく）の酸辣湯風スープ」←これ1つでお腹いっぱいに。
- カテゴリ：
- 海藻・こんにゃくが主役の料理
- スープ
引き続きむくむく育った体をメンテ中～「わかめとえのきの柚子胡椒めんつゆマヨ和え」←レンチン2分で簡単です
デトックスに◎「キャベツとひじきとハムのからしマヨコールスロー」（むくむく育った体をメンテ中ですｗ）
レンジでチンして混ぜるだけ「わかめとえのきのマヨラー油和え」と、姉さんの音楽の好みが変わった話。
お弁当にも作り置きにも◎大活躍の常備菜「ひじきと平天の味噌炒め」ご飯にもお酒にも合います◎
- カテゴリ：
- 海藻・こんにゃくが主役の料理
簡単でおいしい～♪デトックスにも◎「ちくわとひじきととら豆のオイマヨ炒め（ほんのりカレー風味）」
「蓮根とひじきの梅ドレ和え」と、壊れた外付けHDDのその後について。
レンジで簡単ご飯のおとも♡「野沢菜と刻み昆布の佃煮（わさび入り）」
- カテゴリ：
- 海藻・こんにゃくが主役の料理
