茶色い料理はやっぱりおいしい「牛肉とごぼうとこんにゃくの赤ワインバルサミコ煮」

2021/1/24

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お肉が主役の料理

海藻・こんにゃくが主役の料理

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血が足りてないなぁ～と感じるときにぴったりの簡単和え物「ひじきとほうれん草のおかか梅マヨ和え」

2021/1/8

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野菜が主役の料理

海藻・こんにゃくが主役の料理

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「ひじきと薄揚げの梅味噌炒め」←ひじきなどの【黒い食材】で老化防止に励むアラフィフｗ

2020/11/7

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海藻・こんにゃくが主役の料理

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体の中のお掃除！ダイエットにも◎「わかめとしらたき（糸こんにゃく）の酸辣湯風スープ」←これ1つでお腹いっぱいに。

2020/7/8

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海藻・こんにゃくが主役の料理

スープ

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引き続きむくむく育った体をメンテ中～「わかめとえのきの柚子胡椒めんつゆマヨ和え」←レンチン2分で簡単です

2020/1/11

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きのこが主役の料理

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デトックスに◎「キャベツとひじきとハムのからしマヨコールスロー」（むくむく育った体をメンテ中ですｗ）

2020/1/8

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野菜が主役の料理

海藻・こんにゃくが主役の料理

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レンジでチンして混ぜるだけ「わかめとえのきのマヨラー油和え」と、姉さんの音楽の好みが変わった話。

2019/11/26

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海藻・こんにゃくが主役の料理

きのこが主役の料理

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お弁当にも作り置きにも◎大活躍の常備菜「ひじきと平天の味噌炒め」ご飯にもお酒にも合います◎

2019/5/15

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海藻・こんにゃくが主役の料理

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簡単でおいしい～♪デトックスにも◎「ちくわとひじきととら豆のオイマヨ炒め（ほんのりカレー風味）」

2019/3/9

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海藻・こんにゃくが主役の料理

豆腐・お揚げ・お豆さんが主役の料理

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「蓮根とひじきの梅ドレ和え」と、壊れた外付けHDDのその後について。

2018/10/30

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野菜が主役の料理

海藻・こんにゃくが主役の料理

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