姉さんの塾弁「マヨラーチキンとカレーオムレツのお弁当」と、その下準備（作り置き）。

2018/7/10

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お弁当・ワンプレートごはん・定食メニューなど

作りおき

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「もやしの塩昆布和え」など簡単な作り置き4品（レンチンだけとか漬けるだけなど）

2018/7/1

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姉さんの塾弁「鮭の塩麹漬け焼き・とうもろこしと枝豆のチーズ焼きのお弁当」と、作り置き（下準備）。

2018/6/28

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お弁当・ワンプレートごはん・定食メニューなど

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姉さんの誕生日のお祝い用の「作り置き」（7品）と、受賞しました～♪

2018/6/25

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作りおき

日々のできごと・こどもたちやチェロのこと

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昨日の「塾弁用」の作り置き（気を補うもの・梅雨の養生を意識したメニュー）。と、自転車とスマホが・・・

2018/6/24

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火を使わず（主にレンチンで）作った「作り置き」4品。～今日の晩ご飯用です

2018/6/19

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ダイエットを意識して（今さら）、最近こんなもんを冷蔵庫に常備してますっていう話。

2018/6/16

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疲れがたまってるとき＆梅雨の養生にぴったりな「作り置き」（20分で4品）

2018/6/11

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梅雨どきの”むくみ対策”にぴったりな「作り置き」（切って和えるだけなど簡単なもの4品）

2018/6/8

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梅雨どきの”むくみ対策”の「作り置き」（副菜のみ20分で4品）

2018/5/31

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