「いも・いも・かぼちゃ」な作り置きとか、姉さんの誕生日のお祝いメニューの下準備など。
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GWのバタつき回避のための「作り置き」8品（半調理品含む）
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食材1つ・レンジで3分「ピーマンのオイル味噌和え」作り置きやお弁当のすき間埋めにも◎
追加で作り置きを4品(←ほぼレンチンで)と、「牛肉とこんにゃくの甘辛煮＆ほうれん草のクリチ和えのお弁当」
今週前半分の「作り置き」は8品です（息子の好きなもの・疲労を回復してくれるものを中心に）
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”むくみ取り”を意識した追加の作り置きと、「鶏肉と新じゃがのはちみつバター醤油＆ズッキーニのジョンのお弁当」
今週も、姉さんのお弁当作りに備えて「作り置き」を。（合計8品）
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冷蔵庫の作り置きがさみしくなってきたら、超簡単にできるものをすき間時間にちょこちょこと追加します。
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昨日の作り置きの続き（後半に準備したもの）は、副菜5品（茹でただけ野菜含む）でした。
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GWの疲れをとる＆姉さんのお弁当にも使えるものを「作り置き」～まずは前半に4品。
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