ダイエットを意識して（今さら）、最近こんなもんを冷蔵庫に常備してますっていう話。
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おでかけの合間にちょこっと準備した「作り置き」（デザート含めて4品）。と、ニコンプラザでカメラのメンテ＆新しい天板。
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疲れがたまってるとき＆梅雨の養生にぴったりな「作り置き」（20分で4品）
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梅雨どきの”むくみ対策”にぴったりな「作り置き」（切って和えるだけなど簡単なもの4品）
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梅雨どきの”むくみ対策”の「作り置き」（副菜のみ20分で4品）
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雨の日＆疲れ気味なとき（＝今日の自分）にぴったりな「作り置き」4品。
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明日は朝5時15分出発なのにお弁当がいるよ（不安だよ）てことで、今日のうちに作り置きしたものたち。
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特売だったものを使って、ちょこっと作り置き（20分で5品）
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追加でちょこっと「作り置き」（副菜のみ4品）
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すきま時間にちょこっと準備した「作り置き」（ほぼレンチンで）
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