こんにちは～。

昨日の大雨から、ずいぶんと過ごしやすくなりましたね。
これまで恐ろしく暑かったですもん～。

あまりにも暑過ぎて、台所に長く滞在できず、
毎日のご飯も作り置きも、かなり手抜きになってしもてました～。(^^;)

今週の作り置きは、たったのこれだけでした。↓





◆ゴーヤとトマトと炒り卵のサラダ
◆きゅうりと海藻としらすの酢の物
◆きゅうりのピリ辛めんつゆ漬け
◆レンジ加熱しただけのとうもろこし

日持ちの面が心配ってのもあるので（言い訳やったりして）、
品数は少なめ。

そして、なるだけ火を使わずに済ませています～。
（今回は、炒り卵を作るときだけ）

これだけでも、帰宅後にちょっと助かってるので、
まぁいいかなぁ～と。＾＾









レンジでチンしただけの、とうもろこしです。

仕事から帰ると、いつもお腹ぺこぺこなので、
冷蔵庫に待機してるとうもろこしを半分にパキっと割って、

息子と半分こして食べてます。＾＾


☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;


以上、めっちゃ少なめやった今週の作り置きでしたー。

いよいよ明日からお盆休みに突入～て方もいらっしゃるのでは？
わが家はまだなのですが、、、

ひとまずは、みなさま素敵な3連休をお過ごしくださいねー。＊＾＾＊


☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;


まだ続きます。

タイトルにも書いたんですが、、、
わたくし、恐れていた帯状疱疹になっちゃいました～。(^^;)

ほんまにもう、、、
弱り目に祟り目ってこのことやーん！て感じ。

まさに！！
「不調のデパート」を延々と続けておる次第であります！（自慢にならんわ）

幸い、気付いたのが早めで処置も早めやったおかげで、
重くはならず、比較的軽めに経過してると思うんですが～。

治るまでにはまだまだ日にちがかかりそうです。(^^;)

ほんまにね、疲労とストレスがいかに体を蝕むのか・・・
身をもって実感しまくりですわｗ

周りにも自分自身にもいろんなことが起こるお年頃なので仕方ない部分もあるのですが、

うまいことチカラを抜けるところは抜くって技を身に着けて、
なんとかひとつひとつ乗り切っていきたいなと。＾＾

同じお年頃のみなさま、一緒にゆるっと頑張っていきましょねーー！！


＊＊＊＊＊＊これまで「LINE」で通知が届いていましたが、まもなくLINEでの通知が終了し、アプリでの通知となるそうです。
そして、LINE→アプリに引き継ぐことができないそうなので、お手数をおかけして申し訳ありませんが、改めてアプリでフォローしていただけるとうれしいです。どうぞよろしくお願いいたします！
（※このことについては、コチラ➡★に詳しく書いてます）

★なかなか投稿できてないのですが・・・インスタのアカウントもあります。
何かと迷走中＆まだまだ投稿数も少ないですが、よかったらこちらもよろしくお願いします。
インスタアカウント➡@deco_kitchen_