こんにちは～

今日は七夕ですね。＾＾

てことで、七夕レシピでも～と思ったのですが、特に目新しいのがないので（ｗ）、過去レシピより七夕ゼリーのリンクだけ貼っておきますね。（➡★）

さてさて。

今年の梅雨は水いぼができることなく梅雨を過ごせ、プールを満喫できてる息子っち。

（雨でプールない日もあるけど）

やっぱり、早めに「はとむぎ生活」を始めたおかげかなぁ～と。＾＾

わが家でのはとむぎの取り入れ方については、以前書いたことあるんやけど、

①はとむぎ茶を飲む

②ご飯に混ぜて炊く（炊飯用の砕いたもの）

③茹でたはとむぎをご飯に混ぜたり料理に混ぜたりする

③ほうじはとむぎをヨーグルトにトッピングする

て感じ。

めちゃフツー。（笑）

でも、だからこそ、

はとむぎの味と質がめっちゃ重要！

てことで、おいしくて安心な「それいゆ」さんのはとむぎを愛用してます。＊＾＾＊

でね、それいゆさんのアンテナショップ「はとむぎの杜」さんにちょくちょく足を運んで、はとむぎやらはとむぎパンやら取れたてのお野菜（←これがまた新鮮でおいしい♡）などを購入してるんですが、

そんな「はとむぎの杜」さんで月に一度開催されてる、

「はとむぎミニ料理教室」てのに先日参加してきたんですー♪

教室では、はとむぎの詳しい効能、はとむぎの基本の炊き方、

そして、いろんなおいしい食べ方（たっぷり試食付き♡←）などをたっぷりと教えていただきましたー！

これ、試食の一部。

（あくまで一部。これ以外にもいろいろ試食させていただいちゃいましたー！）

驚きの情報、目からウロコな情報がいっぱいあったのですが、

中でも、私が個人的にめっちゃ感動して、早速家で実践してるはとむぎの取り入れ方を、ちょこっと書きますね。＾＾

まずは、「はとむぎほうじ粉末」のおいしい食べ方。

はとむぎほうじ粉末は、この間購入してヨーグルトとか飲み物に混ぜて取り入れてたんですが、、、

今回教えていただいたのは、「はちみつ」と混ぜてパンに塗るっていう食べ方！

こんな感じ。

ほうじはとむぎの香ばしさとはちみつの甘みがめっちゃ合ってて、おいしー♡

（これも試食アリでした！）

作り方は、ほうじ粉末とはちみつをだいたい同量で混ぜるだけ。

超簡単！

最初は粉っぽくてビビるんやけど、（笑）

混ぜてるうちに、しっかり混ざってペースト状になります。こんな感じで。↓

私は大さじ2ずつで混ぜるのが好みの感じなのですが、

はちみつorほうじ粉を増量してお好みの加減に調整するといいかなぁ～と。＾＾

「はとむぎ粉末」は、加熱調理しないと食べられないけど、

「ほうじ粉末」は焙煎してあるのでそのまま（加熱せずに）食べれるってのが手軽でうれしい～♪

てことで、最近、朝トーストに塗って食べることが多いです。＾＾

（ちなみに画像のパンは、はとむぎの杜さんのはとむぎパン（バゲット）でーす）←どんだけｗ

そして、あともうひとつ。

衝撃のものが！！！！！Σ(ﾟДﾟ)

それは、、、

なんと、、、

まさかの、、、（はよ言え）

手作りの

作り方は、「国産はとむぎ粒」と「日本酒（純米酒がおすすめらしい）」を清潔な瓶に入れて、一カ月寝かせるだけ。

これまた、超簡単！

そして、保湿・美肌・美白効果が高いらしいのですっ！

（詳しくは、それいゆさんの「はとむぎ健康通信」2018年5月号に載ってます➡★）

でね、参加者さん全員、お肌につけさせてもらうことになったんやけど、、、

何気に私はもともとアトピーでめちゃめちゃ敏感肌なので、肌に合うものってほとんどなくて・・・

内心ビクビクやったんです。大丈夫かなぁ～って。(^^;

（なんせ母が毎年作ってる「柚子の種＋焼酎」の化粧水も肌に合わなかったし、そもそも普段使ってる化粧品も、何年もかかってやっとたどり着いたもので、それしか使えない状態なので～(^^;）

でも、講師の先生がこれを日常的に使ってはるらしく、先生のお肌がめちゃめちゃめちゃめちゃ美しくって、これは試してみなくてはーー！て。（ｗ）

ドキドキつけてみると、、、

だいじょうぶ！.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

しかも、めちゃめちゃしっとり～♡

（絶対合わへんってものは、即お肌に現れます）

ただやっぱり、一週間（あるいは一カ月）は使ってみないと、ほんまに肌に合うかわからんってのが私のお肌（ややこしい）なので、、、

まずは、そっこうで仕込んでみた♡

できあがるまで、あと約二週間ほどなので、

夏休みに入る頃から、実際に使えそうな感じかな。＾＾

もしもこれがお肌に合うなら、低コストで済むし、何より安心感大でうれしいなぁ～と！

なんせ余計なものは一切入ってないですからっ。

てことで、またレポ書きますね～

（誰も待ってへんかもやけどｗ）