こんにちは～。

突然ですが、私の最大の取り柄はなにかっていうと、（誰にも聞かれてないのだが）
「好き嫌いがない」＆「胃腸が頑丈」てことなんですよね。

胃腸の調子が悪くて食べられない・・・
なんてこと、今までほんっとなくて。

それなのに、去年の11月頃から胃腸の調子がものすごく悪くなっちゃって、
あまり食べられない日が続いてたんです。（こんなこと人生初）

かなりショックやったんですが、
ちゃんと養生できてへんかったんやわって猛省し、（年も年やしね）

スープと薬膳茶で地道に養生してるうちに、年末までにすっかり回復。
お正月にはおいしいものをたらふくいただくことができました♡

ていうか、胃腸の調子が良すぎて、
ついつい今も食べ過ぎてしもてます（違う面で心配）


そんな私の元気のもと、というか？
毎日を元気に過ごすのに欠かせないのが「薬膳茶」。

難しいことは考えず、その時季＆その日の自分に必要やな～と思うものを、
自分好みの味わいになるようにブレンドして淹れて飲むのを楽しんでます。＾＾

最近よく飲んでるはどんなんかっていうと・・・↓




こんなん。

黒豆茶（orほうじ茶←この日はこっち）・月桃茶・玫瑰花（or大和芍薬の花←この日はこっち）・なつめ・陳皮（大和橘の果皮←この日はこっち）のお茶です。

入れるものはその日によってちょっとずつ違ったりするけど、

基本的に今の時季は、体を温めて血を補うもの、胃腸の調子を整えるもの、
そして、気・血のめぐりをよくしてくれるものを入れるようにしてます。





あと最近、月桃茶を入れるのにちょっとハマってて。（和薄荷入れるときもあり）

更年期にいいらしいので入れてみたら、
すっきりさわやかな味わいになって、おいしくて。＾＾

朝にたっぷり淹れて、保温水筒に入れて会社にも持って行って飲んでまーす。





そうそう、このポットは、先日「POWER OF FOOD」さんで譲っていただいたもので。
このお茶に入れてる大和芍薬の花と大和橘の果皮も、POWER OF FOODさんで購入したものです。

実店舗は最近閉めてしまわれたんですが、（さみしい・・・）
オンラインショップは変わらず続けてくださってるので、ありがたい～！
（これからもお世話になります！！）

このままいい調子が続くよう、しっかり養生していきたいと思います◎。


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