こんにちは~。
少し朝晩の暑さがましになったなぁ~って思ってたんですけど、
昨日からまたもや強烈な蒸し暑さがぶり返し(@奈良)、ちょっとバテ気味です。
お盆休み明け月曜日も、気合い入れてたにも関わらず寝坊しちゃったし、
その後もいまいち目覚めが悪くて毎日ヒヤヒヤ・・・(^^;)
でもでも今週もあと少し、
寝坊に注意しつつ(笑)なんとか乗り切りたいと思います!
みなさま、ともに頑張っていきましょーー!!
ざてさて。
今更ではありますが、
今日はお盆休み最終日に準備した作り置きについて。

◆ピーマンときざみ昆布のくたくた煮
◆茄子のおかか梅ぽん酢
◆人参といんげんと薄揚げの塩きんぴら
◆ゴーヤとトマトと炒り卵のサラダ
◆とクリームチーズのおつまみデザート
◆ブルーベリー酢
無農薬の新鮮なお野菜たちで、副菜をちょこちょこと。
毎日の献立作りの中で、主菜よりも「副菜何しよ~?」て悩むことが多いので、
少しでも作り置きしておくと、気持ち的にも労力的にもすっごくラクなんです。^^
とはいえこれくらいの量だと、
一瞬でなくなっちゃうんですけども。(^^;)(何もないよりはラクってことで。笑)



↑『人参といんげんと薄揚げの塩きんぴら』
材料は、人参・いんげん・薄揚げ。
作り方は、材料切って炒めて、塩で味付けするだけ。
これっておいしいの?て思うかもですが(笑)
これ、めちゃおいしくて大好きなんです♡
いんげんはシャキっと食感よくて、
じっくり炒めた人参は甘みが際立っていて。
シンプルな塩味&お揚げさんのうまみで、あらおいしー♪
詳しいレシピは↓



以上、お盆休み最終日に準備した作り置きでしたー。
もはやブルーベリー酢以外は残ってないんですが(笑)、週後半もぼちぼちがんばりまーす!!
******
そして、LINE→アプリに引き継ぐことができないそうなので、お手数をおかけして申し訳ありませんが、改めてアプリでフォローしていただけるとうれしいです。どうぞよろしくお願いいたします!
(※このことについては、に詳しく書いてます)
★なかなか投稿できてないのですが・・・インスタのアカウントもあります。
何かと迷走中&まだまだ投稿数も少ないですが、よかったらこちらもよろしくお願いします。
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少し朝晩の暑さがましになったなぁ~って思ってたんですけど、
昨日からまたもや強烈な蒸し暑さがぶり返し(@奈良)、ちょっとバテ気味です。
お盆休み明け月曜日も、気合い入れてたにも関わらず寝坊しちゃったし、
その後もいまいち目覚めが悪くて毎日ヒヤヒヤ・・・(^^;)
でもでも今週もあと少し、
寝坊に注意しつつ(笑)なんとか乗り切りたいと思います!
みなさま、ともに頑張っていきましょーー!!
ざてさて。
今更ではありますが、
今日はお盆休み最終日に準備した作り置きについて。

◆ピーマンときざみ昆布のくたくた煮
◆茄子のおかか梅ぽん酢
◆人参といんげんと薄揚げの塩きんぴら
◆ゴーヤとトマトと炒り卵のサラダ
◆とクリームチーズのおつまみデザート
◆ブルーベリー酢
無農薬の新鮮なお野菜たちで、副菜をちょこちょこと。
毎日の献立作りの中で、主菜よりも「副菜何しよ~?」て悩むことが多いので、
少しでも作り置きしておくと、気持ち的にも労力的にもすっごくラクなんです。^^
とはいえこれくらいの量だと、
一瞬でなくなっちゃうんですけども。(^^;)(何もないよりはラクってことで。笑)

↑『茄子のおかか梅ぽん酢』
茄子を切ってレンチンし、梅ぽん酢&おかかと和えるだけ。
レンチンでできて、めちゃ簡単!(おかかは食べるときにかけます)
じゅわーっと甘い茄子に、さっぱりな梅ぽん酢とうまみたっぷりのおかかが相性抜群♡
冷やして食べるとさらにおいしくなるので、作りおき向きです。
茄子を切ってレンチンし、梅ぽん酢&おかかと和えるだけ。
レンチンでできて、めちゃ簡単!(おかかは食べるときにかけます)
じゅわーっと甘い茄子に、さっぱりな梅ぽん酢とうまみたっぷりのおかかが相性抜群♡
冷やして食べるとさらにおいしくなるので、作りおき向きです。
お弁当のおかずにも、いいですよ~。^^
詳しいレシピは↓

↑『ピーマンときざみ昆布のくたくた煮』
元レシピでは、ピーマンと塩昆布で作るんですけど、
塩昆布を切らしていて。(ショック)
今回は、家にあったきざみ昆布で代用して作りました~。
いずれにせよ、ピーマン切ったら小鍋で炒め煮にするだけなので、
めちゃ簡単!!
あと一品足りないときにもいいですし、
日持ちもするので作り置きもOK。
塩昆布を切らしていて。(ショック)
今回は、家にあったきざみ昆布で代用して作りました~。
いずれにせよ、ピーマン切ったら小鍋で炒め煮にするだけなので、
めちゃ簡単!!
あと一品足りないときにもいいですし、
日持ちもするので作り置きもOK。
クタクタになるまで煮たピーマンは、
甘みがあって口の中でとろける感じの食感で、
昆布のうまみがいい仕事してくれてて、おいしいですよー♪
元レシピは↓

↑『人参といんげんと薄揚げの塩きんぴら』
材料は、人参・いんげん・薄揚げ。
作り方は、材料切って炒めて、塩で味付けするだけ。
これっておいしいの?て思うかもですが(笑)
これ、めちゃおいしくて大好きなんです♡
いんげんはシャキっと食感よくて、
じっくり炒めた人参は甘みが際立っていて。
シンプルな塩味&お揚げさんのうまみで、あらおいしー♪
冷めてもおいしい&日持ちもするので「作り置き」にも「お弁当のおかず」にもいいですよ◎
詳しいレシピは↓

↑『ゴーヤとトマトと炒り卵のサラダ』
毎日は言い過ぎですが、
それくらいの勢いで夏の間はゴーヤをしょっちゅう食べてます。
(夏の体がゴーヤを求めてる感じです)
ゴーヤチャンプルーも大好きでよく作るんやけど、
副菜を作り置きしておく方が何かと便利なので、今回はサラダに。
それくらいの勢いで夏の間はゴーヤをしょっちゅう食べてます。
(夏の体がゴーヤを求めてる感じです)
ゴーヤチャンプルーも大好きでよく作るんやけど、
副菜を作り置きしておく方が何かと便利なので、今回はサラダに。
これ、実家の母に教えてもらったサラダなんやけど、ほんと大好きなんです♡
ゴーヤの苦み・トマトの甘みと酸味を、炒り卵がやさしくまとめてくれて、
ゴーヤの苦み・トマトの甘みと酸味を、炒り卵がやさしくまとめてくれて、
シンプルだけどおいしいんですよ♪
詳しいレシピは↓

↑『ミニトマトとクリームチーズのおつまみデザート』
ミニトマトを切って、調味料をかけてレンチンし、クリームチーズと和えるだけ。
デザートにもおつまみにもお弁当のすき間埋めにも使えて、とっても便利な一品なんです。
ミニトマトがちょっと余ってる~なんてときにもおすすめです◎。
クリームチーズは食べる直前に加えよかな~と思ったので、
ミニトマトをレンチンするところまでで作業終了してます。
デザートにもおつまみにもお弁当のすき間埋めにも使えて、とっても便利な一品なんです。
ミニトマトがちょっと余ってる~なんてときにもおすすめです◎。
クリームチーズは食べる直前に加えよかな~と思ったので、
ミニトマトをレンチンするところまでで作業終了してます。
詳しいレシピは↓

↑『ブルーベリー酢』
先日アップしたプルーン酢がなくなりそうだったんで、
ブルーベリーで少量だけフルーツ酢を仕込みました。
暑さ対策にフルーツ酢、めちゃおすすめです◎。
ブルーベリーで少量だけフルーツ酢を仕込みました。
暑さ対策にフルーツ酢、めちゃおすすめです◎。
参考レシピは↓
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;以上、お盆休み最終日に準備した作り置きでしたー。
もはやブルーベリー酢以外は残ってないんですが(笑)、週後半もぼちぼちがんばりまーす!!
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★「アプリ」で更新通知を受け取ることができます。
これまで「LINE」で通知が届いていましたが、まもなくLINEでの通知が終了し、アプリでの通知となるそうです。そして、LINE→アプリに引き継ぐことができないそうなので、お手数をおかけして申し訳ありませんが、改めてアプリでフォローしていただけるとうれしいです。どうぞよろしくお願いいたします!
(※このことについては、に詳しく書いてます)
★なかなか投稿できてないのですが・・・インスタのアカウントもあります。
何かと迷走中&まだまだ投稿数も少ないですが、よかったらこちらもよろしくお願いします。
インスタアカウント➡
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いよいよ今週末で夏休みも終わり!(←喜んでるw)あと少し、頑張るぞぉーーー!!


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コメント
コメント一覧 (2)
娘が帰省したお盆休みは、あっという間だったような?長かったような・・・?
なんだかよくわからない感覚でしたが(笑)、とにかく楽しい濃い時間でした。*^^*
お盆休み中も暑かったですし、ナツさん、お仕事大変だったかと思います💦
今年は長い期間暑さが続くらしいですし、これからも気を付けてお過ごしくださいね💦
ピーマンと塩昆布、くたくたに煮るととってもおいしいんです♡
今回は刻み昆布で代用して、調味料も少し加えましたが、これもおいしかったです♪
よかったらお試しくださいね。
台風もほんと心配ですね💦できる対策をしっかりして備えましょねーー!!
decokitchen
が
しました
お盆休みもあっという間に終わりましたね。私は仕事やったのであまり感覚が😂
残暑きびしーですよね(;・∀・)
朝日が暑いっ💦帰りの西日も暑いっ💦💦
娘さんやご家族と楽しくお盆は過ごされましたか?
ピーマン🫑と昆布美味しいそうですね😊
ピーマン🫑買い置きあるので作ってみます🍀
台風🌀心配ですよね💦
decokitchen
が
しました