こんにちは~。 

少し朝晩の暑さがましになったなぁ~って思ってたんですけど、
昨日からまたもや強烈な蒸し暑さがぶり返し(@奈良)、ちょっとバテ気味です。

お盆休み明け月曜日も、気合い入れてたにも関わらず寝坊しちゃったし、
その後もいまいち目覚めが悪くて毎日ヒヤヒヤ・・・(^^;)

でもでも今週もあと少し、
寝坊に注意しつつ(笑)なんとか乗り切りたいと思います!

みなさま、ともに頑張っていきましょーー!!


ざてさて。

今更ではありますが、
今日はお盆休み最終日に準備した作り置きについて。

お盆休み明け作り置き2


◆ピーマンときざみ昆布のくたくた煮
◆茄子のおかか梅ぽん酢
人参といんげんと薄揚げの塩きんぴら
ゴーヤとトマトと炒り卵のサラダ
とクリームチーズのおつまみデザート

◆ブルーベリー酢


無農薬の新鮮なお野菜たちで、副菜をちょこちょこと。

毎日の献立作りの中で、主菜よりも「副菜何しよ~?」て悩むことが多いので、
少しでも作り置きしておくと、気持ち的にも労力的にもすっごくラクなんです。^^

とはいえこれくらいの量だと、
一瞬でなくなっちゃうんですけども。(^^;)(何もないよりはラクってことで。笑)


お盆休み明け作り置き3


↑『茄子のおかか梅ぽん酢』

茄子を切ってレンチンし、梅ぽん酢&おかかと和えるだけ。
レンチンでできて、めちゃ簡単!(おかかは食べるときにかけます)

じゅわーっと甘い茄子に、さっぱりな梅ぽん酢とうまみたっぷりのおかかが相性抜群♡
冷やして食べるとさらにおいしくなるので、作りおき向きです。

お弁当のおかずにも、いいですよ~。^^

詳しいレシピは↓



お盆休み明け作り置き4


↑『ピーマンときざみ昆布のくたくた煮』

元レシピでは、ピーマンと塩昆布で作るんですけど、
塩昆布を切らしていて。(ショック)

今回は、家にあったきざみ昆布で代用して作りました~。

いずれにせよ、ピーマン切ったら小鍋で炒め煮にするだけなので、
めちゃ簡単!!

あと一品足りないときにもいいですし、
日持ちもするので作り置きもOK。

クタクタになるまで煮たピーマンは、
甘みがあって口の中でとろける感じの食感で、

昆布のうまみがいい仕事してくれてて、おいしいですよー♪

元レシピは↓



お盆休み明け作り置き5


↑『人参といんげんと薄揚げの塩きんぴら』

材料は、人参・いんげん・薄揚げ。
作り方は、材料切って炒めて、塩で味付けするだけ。

これっておいしいの?て思うかもですが(笑)
これ、めちゃおいしくて大好きなんです♡

いんげんはシャキっと食感よくて、
じっくり炒めた人参は甘みが際立っていて。

シンプルな塩味&お揚げさんのうまみで、あらおいしー♪

冷めてもおいしい&日持ちもするので「作り置き」にも「お弁当のおかず」にもいいですよ◎

詳しいレシピは↓



お盆休み明け作り置き6


↑『ゴーヤとトマトと炒り卵のサラダ』

毎日は言い過ぎですが、
それくらいの勢いで夏の間はゴーヤをしょっちゅう食べてます。
(夏の体がゴーヤを求めてる感じです)

ゴーヤチャンプルーも大好きでよく作るんやけど、
副菜を作り置きしておく方が何かと便利なので、今回はサラダに。

これ、実家の母に教えてもらったサラダなんやけど、ほんと大好きなんです♡

ゴーヤの苦み・トマトの甘みと酸味を、炒り卵がやさしくまとめてくれて、
シンプルだけどおいしいんですよ♪

詳しいレシピは↓



お盆休み明け作り置き7


↑『ミニトマトとクリームチーズのおつまみデザート』

ミニトマトを切って、調味料をかけてレンチンし、クリームチーズと和えるだけ。
デザートにもおつまみにもお弁当のすき間埋めにも使えて、とっても便利な一品なんです。

ミニトマトがちょっと余ってる~なんてときにもおすすめです◎。

クリームチーズは食べる直前に加えよかな~と思ったので、
ミニトマトをレンチンするところまでで作業終了してます。

詳しいレシピは↓



お盆休み明け作り置き8


↑『ブルーベリー酢』

先日アップしたプルーン酢がなくなりそうだったんで、
ブルーベリーで少量だけフルーツ酢を仕込みました。

暑さ対策にフルーツ酢、めちゃおすすめです◎。

参考レシピは↓



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以上、お盆休み最終日に準備した作り置きでしたー。

もはやブルーベリー酢以外は残ってないんですが(笑)、週後半もぼちぼちがんばりまーす!!


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