↑　『スープジャーで＊おかゆさん』



昨日食べたおかゆさんです。
手軽に、スープジャーで作りました～。＾＾


とにかくしんどくて食欲がない。
でもなにか食べんと回復せえへんし・・・
しゃーない、おかゆさんでも作ろか・・・

でもわざわざ重たい土鍋出しておかゆさん作るなんて無理、
小鍋でコトコトも、レンジでチンすら億劫や・・・(･Θ･;)

（やっぱやめとこかな・・・）



・・・そうだ！スープジャーがあるじゃないか！




てことで、まずはスープジャーを熱湯でしっかり温めます。

次に、米1/4カップと、ぐらぐらに沸いた熱湯1と1/4カップを準備し、
スープジャーの中のお湯を捨て、すばやく米と熱湯を投入！

（※小鍋に米1/4カップ、水1と1/4カップを入れて火にかけ、ぐらぐらと沸いたらスープジャーのお湯を捨てすばやく鍋の中身を投入！という手順を踏むと、より確実においしくできます）





即、フタを閉める！（写真撮ってる場合ちゃうｗ）
５分もかからず、任務完了！　


あとは、出来上がるまでほったらかし～♪
うわ～い、ゴロゴロ寝とけるわぁ～




・・・て、そんなわけねーわな。(;^_^A

チビも姉さんも元気いっぱいやからね～。
2人のお昼ごはん＆晩ごはんを作らなあかんし、
（あ、休日出勤してる旦那の晩ごはんもやｗ）
外にも連れ出したらなアカン。（チビ的な問題）


スープジャーにおまかせしてる間に、いざご飯作りー！








まずは、野菜をザクザクごろごろ切って、大鍋にポトフを仕込み、
コトコト煮込んでる間に、他のものを一気に調理。
（※ポトフの写真がないです、鍋が重くて断念）

ポトフ以外に作ったもの
●うちの定番炒飯（この日の昼ご飯＋冷凍ストック分）
●干しカブとベーコンのグリル
●ひき肉と残り野菜で回鍋肉風
●ブロッコリーと卵のマスタードマヨサラダ
●スープジャーでおかゆさん（１０倍粥＆全粥）


なんとかできたわ。(-。－；)ふぅ～







干した蕪とベーコンに、塩＋オリーブオイルをかけてオーブンで焼いただけ。
＝ほったらかし。（ｗ）

旦那の分だけ、バターと醤油（ともに適当）でソースを作ってかけました～
（ソースなくても美味ですよ♡）

豚ひき肉が冷凍庫にあったので、
野菜室の残り野菜（キャベツ、ピーマン、玉ねぎ）と一緒に炒めて、回鍋肉風に味付け。

簡単～






我が家の定番炒飯。➡レシピはコチラ★
姉さんがこの世で一番好きな炒飯です。（大げさかｗ）

作るときは、必ず多めに！
一食分ずつラップして、冷凍ストックしておきます。（チビのお昼ごはんに活用）





マヨネーズ、牛乳、粒マスタード、はちみつを保存袋に入れて混ぜ、
ゆで卵をそのまま入れて、袋の中でスプーンで適当に割る。

ゆでたブロッコリーを加えて和えれば完成。
（ボウルでやらんかーい、笑）



以上、どーにか完成した昨日の昼ごはん＆晩ごはんでしたー。
（どーでもいい情報ｗ）

子どもたちにお昼ごはんを食べさせた後は、
いざ！スープジャーのおかゆを見てみることに～





フタをあけるとこんな感じ。





混ぜるとこんな感じに～。
とろ～っと、ええ感じにできてる～♪

ちなみにこれは、仕込んで２時間後の状態。
もう少し時間を置くと、もうちょっとお米が水分を吸った状態になります。

お好みのタイミングで食べるのが◎かな～と。






食べるときに、
塩をちょこっと加えたり、梅干しを添えて。

土鍋で作るおかゆさんには負けるけど、
十分おいしくできました～！

なにより、簡単で大助かりや～！(^O^)/






ちなみにコチラは、「１０倍粥」。
赤ちゃんの離乳食にも使えそうな感じ。＾＾

作り方はさっきと同じで、米と水の分量を変えただけ。
昨日のあたくしには、こっちの方が食べやすかったわ。（でっかい赤ちゃん誕生）

てことで、全粥の方は夕飯にまわしました。
（※スープジャーに入れっぱなしやとどんどんとろとろになるんで、保存容器に取出しましたよ）




ちなみにちなみに。

おかゆさんの次は、
雑炊に～リゾットに～と、さらにスープジャーが活躍してますよ！
（こちらのレシピもまたいずれ～）






風邪引いたわ～とか、
忘年会・新年会で暴飲暴食しちゃったわ～などなど。

胃腸が弱ってるときにおすすめで～す。＾＾
（何気にダイエットにもいいかも～ｗ）←

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