「宿題ないから一番好き♪」 と、
ちびdecoさんウキウキの春休みも、
あっという間に、終わりを告げてしまったワケで。(笑)
いよいよ、新学年、新学期のスタート!!!
ですね~。 ^^
4年生になるちびdecoさん、
今年は、どんな先生のもと、どんな仲間たちと過ごすことになるのかなー?って、
わくわく、どきどき、不安もちょびっと・・・・・彼女の心の中は、そんな感じのようですよ。
3年生の一年間は、これまでにないくらい、楽しい年になったみたいだったので、
その分、大きなギャップがあったらどうしませう・・・と、母としても、ちょこっと心配だったりします。 ^^;
まぁ、でも、
いろいろあるとしても、
きっと、楽しいことを、ちゃんと見つけて、充実した一年を、過ごしてくれるんじゃないかなーと、
信じましょーかね。 ^^
さてさて。
新学期の始まりの今日は、おべんとうネタで、いきまーす! ^^

↑ 『鶏むね塩麹ピカタ。 で、おべんとう。』
新学期の始まり=毎日おべんとう生活の始まり、というお母さんも、多いよね、きっと。
うちも、ちびdeco姉さんが中学生になる3年後には、そうなります。 ^^;
お弁当作りって、学校のイベントのときだけ~なら、
こどものリクエスト聞いて作れるし、たまにだから気合も入るし(笑)、
そんなに苦にならないんだけど、
毎日、となると、・・・・・・ねぇ・・・・・・ほんとおかずに困るよねぇ・・・・・・。 ^^;
できるだけ、お安い食材使って、作りたいって気持ちもあるしぃ~。(笑)
とりあえず、・・・・・・お安い鶏胸肉を使った、こんなん、お弁当に、どないでっか? ^^

↑ 以前、アップした、「鶏むね塩麹ピカタ。 」
我が家の、鶏むね肉料理の定番の、ひとつでーす。 レシピは、 →コチラ☆
これね、食材費がお安く済む上に、(笑)
カンタンで、
お肉しっとりやわらか~で、おいしいの。 ^^
冷めてもばっちりおいしいから、お弁当に、最適なのでゴザイマス。
お好みで、ケチャップとか、マスタードとか、添えちゃってもいいのよん。 ^^

それにしても・・・・・・
ピカタが、から揚げにしか、見えんな。。。 なはは・・・・ ^^;
でも、茶色いのんは、から揚げぢゃなくって、
ほんとに、ピカタですから~!!!
おべんとうに入れるし~って、しっかりと、焼き過ぎたのねん。 ^^;
そんな「から揚げもどき」のピカタを詰めて、
空いたところは、
作り置きおかずと、冷蔵庫にあった野菜でちゃちゃっと作ったもので、埋めました。(笑)

これが、冷蔵庫にあった野菜で、ちゃちゃっと作ったヤツ。(笑)
長ねぎが、ちょこっと残ってたからね、
こんがりと、フライパンで焼いて、シンプルに、塩+ブラックペッパーで、味付け。
じっくりこんがり焼いた長ねぎは、とっても甘ーいから、シンプルな味付けで、十分おいしい。 ^^

こちらは、
もう、何度も、ここでも登場してる、
「さつまいもとクリチと黒ごまのシンプルサラダ。」 でっす。
大好きなので、いまだに、ちょっしゅう、作ってるんだな。 ^^
レシピは → コチラ☆

そして、母の手作りの、黒豆煮(生姜入り♪)。
たくさんもらったのを、小分けして冷凍してるので、重宝してますのよー。 ^^
(お母ちゃーん、ありがとう♪)

ご飯は、いつもの、玄米ごはんで。
黒豆を入れたので、ご飯に黒ごまは、今回はナシで~。
(黒ばっかなんも、見た目にどうかと思ってさ。笑)
彩りに、プチトマトを放り込んだら、はい、完成~、なおべんとう。
ふむ、
なかなか、バランス、いいんでね? ^^ (自分で褒めなきゃ誰も褒めん。笑)
さぁさぁ、それでは、
おべんとパワーで、新しいスタートに向けて、行きまっしょい♪♪♪
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コメント
コメント一覧 (3)
お弁当~彩りも栄養もバランスが取れていて、
美味しそう。
大人のお弁当って感じで、好きやわーー
そちらは、中学校も弁当なんだね。
大変だぁ・・
こちらは高校から弁当になりますよ。
実にラクです!(^^ゞ
ちびdecoちゃん、新4年生はどんな感じでしょうか?
数年前、実にいろいろな事があったけど、
ちゃんと成長してるでしょう~
親が知らなくても、子供はちゃんと・・ちゃんとなんですよね。
次女が大学で関西に行ってしまって、
やっぱり淋しくて、ポカーンとしてます。
ちびdecoさん、4年生になったんですね!
今年も1年、充実した学校生活になると
いいですね♪
冷めても美味しいおかずって嬉しいです。
そうそう、こちらのさつまいものサラダ、
前回拝見した時から気になっています。
クリチがコクを与えてくれて美味しいんでしょうね~~~
↓寝返りができるまで、あとちょっとですね。
がんばれ~ちびちびく~ん♪
昨日は風がきつくて肌寒かったですね。
とりむね肉の塩麹ピカタ、美味しそうで作って食べたくなりました。今度作ってみます。GABANの味付塩胡椒燻製風味をゲットしたら使ってやってみます。
とりむね肉は油がほとんどなく、あっさりしてるし、どんなお料理でも使えますね。
塩麹もブームで肉料理に使ったらお肉がやわらかくなっておいしいですね。
ポークピカタは大好きでたまに作ってました。