今回は、

クリチーバージョンに、ちょこっとブルーチーズも加えてみた。

ひとクセある、個性的なお味に。　＾＾

　　　　　　　　・・・・・・・・　ひとクセある味、ひとクセある人・・・・・・・・・結構好きです♪

・・・・・・・・。

さて。

話を、小豆さんの、すごいチカラについて、に戻しちゃおうかと思います。

ご興味のある方は、ぜひ～～～。　＾＾

この間、

胃腸風邪で、大変だったあと、

ニンプー後期のアタクシは、さらに大変なことになっちまって・・・・・。

口にした水分、食べ物、すべてが１２０％くらいの勢いで体に吸収されていく感じで、

皮膚が張り裂けんばかりに、急激に、むくんでいったのね。

これ、大げさじゃないっす。＾＾；

足を曲げて、座れないくらいだったから・・・・・・。（怖っ）

それをね、

薬膳でおべんきょーした、

「小豆」のお力をお借りして、

４日で、なんとかなったお話を、今日はしたいと思いまーす。　＾＾

あくまで、わたし一個人の、体験談でございますが・・・・・。

もし、わたしみたいに、超むくみで涙してる方がいたら・・・・・・参考になるかも～って思って。

でもでも、万人に効くってワケじゃないと思うから、あくまでも、参考までに～。

洗ったあずき大さじ３に、お水１リットル。

鍋で、コトコト。

お豆を指でつまむと、すっとつぶれる感じまで、茹でます。

だいたい、４０～６０分くらいかなー？

途中、しっかりアクをとります。

お水がかなり減ってくるので、途中で足しつつ、茹でます。

最終的に、５００～６００ｃｃくらいの茹で汁ができちゃう感じに、

わたしは、やってます。

茹で上がった小豆は、いろんなお料理に活用。

小分けにして冷凍しておくと、便利。　＾＾

そして、大事な、茹で汁。

赤汁、とか、煮汁とか、いろんな呼び方があると思うけど、

とにかく、茹でたお汁ね。

これが、めーーーーーーっちゃ、大事！！！

これを、私は、保温水筒に入れておいて、

一日かけて飲むの。

たぶんほんとは、一日２００ｃｃくらいで十分なはずなんだけど、

私の場合、むくみがハンパなく、とにかく、早く出しちゃわないといけない。

そんな状況だったので、結構多めに飲んでました。

小豆の煮汁だけじゃなくって、

ほかにも、いろいろやってたよ。

お茶も、はと麦茶だったりコーン茶だったり、

定番だけど、夜、お風呂上りのマッサージ、つぼ押しなんかも、やりつつ・・・・・。

で、実践結果。

一日経ったところで、

むくんでく一方だったのが、「ちょっと引いた？」って思えるくらいに。

これ・・・・・・もしかしたらキクかも！？

２日経ったところで、

おぉ？！足が、あの象足が、豚足になりつつある？！

（笑っちゃうけど、結構マジだぜ。）

３日経ったところで、

ほぼ、元通りに・・・・・・！！！！（涙）

４日経ったところで、

むくみも引いて、びっくりすることに、なんと体重が２．５ｋｇ減！！！

体もすっと軽くなったし（臨月のお腹は重いけども）、

しゃがんだら、裂けそうというか、はじけそうで、とてもしゃがめなかった足が、元に戻り・・・・・。（涙）

決してダイエットが目的じゃないけれど、

これだけの余分な水分が、体に停滞していたのか・・・・・ということを、

身をもって体験し、ただただびっくり・・・・・。

「余分な水分を溜め込む」　「むくみ」　これに、ほんと、恐怖さえ感じました。　＾＾；

ニンプーになったことで、

小豆のチカラを体感する機会を持てて、ラッキーだったかも♪

（↑ポジティブシンキング♪　笑。）

やっぱね、

ここでは、自分が実際に食べて、

おいしかったなーとか、

効果があったなーってものを、載せたいからさ。

小豆は、ほんとうに、

利尿作用、解毒作用に、優れてると思います！！！　（特に茹で汁ね。おいしくないけど。苦笑）

どうしようもない、むくみに悩む方がいらしたら、

気軽に試してみる価値は、あるかもしれません。　＾＾

（でも、何事も、やりすぎはだめだよー。）

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