朝のスープ。

続いてるのよーん。

ちょっと、おさぼりしちゃうことも、あるけどさ。（笑）

このスープは、

ちょいと前に作ったもの。

えーーーーっと・・・・・。

そうそう、

大量のマッシュルームが激安だったとき、

残ったマッシュちゃんで、作ったやつだわ～（かなり前やな。笑）

マッシュルームで作りたいスープは？

って、いろいろ妄想して、

結果、これまたいっぱいあったじゃがいもと、コラボさせちゃおうと。

じゃがいも→ミルクスープ、っていう、単純な発想。笑

んで、

もっと、食べ応えのあるスープにしたいなーって。

なんせ、よく食べるからね。（笑）

これまた以前にモニターにいただいた押麦が残ってたから、

それも、入れてみたよー♪

結果、

すんごい、具だくさん。^m^

覚書き程度に、作り方。

鍋に、オリーブオイル（大さじ１）＋ベーコン（１枚を１ｃｍ幅に）を入れて火にかけ、ベーコンを炒める。

玉ねぎ（1/4個をスライス）→じゃがいも（１個を５ｍｍにスライス）→マッシュルーム（スライス）を加えて炒める。

白ワイン（大さじ１）＋ブイヨン１個をとかしたお湯（３００ｃｃ）＋塩（小さじ1/2）を加え、

フタをして、５～１０分煮込む。

じゃがいもがやわらかくなったら、牛乳（１００ｃｃ）を加え、フツフツ・・・としてきたら、

押麦（大さじ３をたっぷりのお湯でゆでたもの）も加え、再度フツフツしたら、

ホワイトペッパー（＋味が足りなければ塩少々）で味をしめて、完成♪

やさしいミルク味に、

ほくほくじゃがいもと、

ぷちぷち押麦が、おいしいよ～♪

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ほそぼそ～っと、続けてる、

朝のスープ習慣。（たまに、さぼってるけど。笑）

もういっこ、

「朝の習慣」を、増やしちゃおっかなーって、思ってるの^-^

それは！

なんと！！

まさかの！！！　（引っ張りすぎ）

「朝ランニング＆ウォーキング」！！！！！

（要は、ずっと走ってらんないから、帰りはちょこちょこ歩くっていう、ゆるーい感じね。爆）　　

ま、まじぃ？！

・・・・・・・・・・・・・。

いえね、

この間の日曜に、

久々に、思いっきり、運動したでしょ？

んで、あまりに、体が動かなくなっちゃってることに、

密かに激しくショックを受けたわけよ。

ほいで、

これじゃあいかん！と、

筋肉痛ついでに（なんのついでやねん）、

月曜から、走っちゃおうかと。

ところが、月曜は朝から、めっちゃ雨ーーーーーー。

出鼻をくじかれ、

「これは、やめとけっていう、天の声か？！」

とか、悪魔のささやきが聞こえてきたりもしたんだけど、

火曜から、走ってみました。

まだまだ暗い、猿沢池。

ちょっとさみしいなーって思ったけど、

意外と、ウォーキングしてる人もいたりして^-^

帰りは、このくらい、明るくなってきた～。

ちょっとほっとする^-^

今朝は、筋肉痛激化か？！って思ったけど、

もともと筋肉痛やったし（笑）、

走ることによって、体がしんどーい！なんて思うこともなく。

逆に、清清しいじゃーん。^-^

今朝も、行ってきたよ～♪

まぁね、

毎日、なんて、決めちゃったら、

たぶん、しんどくなっちゃうから、

ぼちぼちと、しんどくない範囲で、

続けていけたらなーなんて、思ってマス。

ここで、ちゃんと言っておいた方が、

続く気がしたので、書きました。（笑）

イチバンの問題は、

きっと、「寒さ」。

・・・・・・・・・・・耐えられるかな。（笑）

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